补铁很重要!你知道吗?缺铁影响的是宝宝的大脑__凤凰网

  • 日期:08-22
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铁在生活中很常见,但铁缺乏很容易发生。

新版《中国居民膳食指南》指出,中国7~24个月婴儿缺铁性贫血的发病率仍处于较高水平,父母更加注重缺铁。

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铁参与血红蛋白的合成。当宝宝缺铁时,血红蛋白不能向身体的各个器官和肌肉输送足够的氧气。最直接的影响是宝宝的精神状态很差,容易刺激,吃不食欲等,甚至导致缺铁性贫血,这会影响大脑发育,对宝宝的认知发育造成一定的伤害,并且还有一个对神经系统的发育有一定的影响。它会导致宝宝注意力不集中,反应迟钝,理解力低等问题,影响宝宝的学习和认知。此外,有效补铁还可以降低婴儿铅中毒的风险。铁离子可以拮抗铅等重金属离子,减少人体对重金属离子的吸收,从而减少重金属离子的不可逆损害,如导致宝宝的神经系统。

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如何防止宝宝上铁?

6个月后,婴儿从母亲那里储备的铁已经基本消耗掉了。这时,母乳中的营养成分不足以满足宝宝的成长。如果不及时添加富含铁的食物或铁补充剂,则容易缺铁。

您可以为宝宝添加富含铁的食品补充剂,如动物肝脏,肉类,绿叶蔬菜等;

或者直接选择专为宝宝设计的补铁剂,铁剂量更适合宝宝的生长需要,无需担心低吸收率等问题,更方便,更有效。

缺铁会影响宝宝的大脑发育,妈妈必须及时给宝宝喂宝宝!

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