何洁能瘦下来,全天下的女人都能瘦下来

  • 日期:08-27
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两天前,何杰在颤音中做了现场直播。

什么是直播?活减肥!她年纪多大?在公众的眼中,关掉脸,关掉美女,然后在镜头前面出一个“百万修图”的面孔,弹幕立即爆炸,说:“上帝,谁给了你关美艳的勇气。“

虽然殿下没有夸张,但确实是“玉润朱元”。

何洁看到无数“肥胖”的画面,他也生气了。 “我知道我很胖,世界各地的人都知道我很胖。”我以为她不同意。下一句话是“我真的想减肥。” “。

减肥似乎是困扰何洁生活的一个问题。

要说那个太瘦的女艺人,何杰肯定就在名单上。当她首次亮相时,她是一个婴儿肥胖。后来她生了一个孩子。她直接胖到了一百六十六岁。对于女艺人,绝望,何洁说,她不敢照镜子。

何洁确实是一个胖胖的身体。

你必须说她能吃多少。一般来说,你必须说她是多么懒,但它没关系,但它很胖。有时很容易减肥,多喝两口水,然后反弹。所以,何杰是最出名的。这是她的“百万润饰”。

但这一次,“万元修图”可能不得不被解雇。

因为何洁很瘦(有点.)。

我自己的Vlog减肥过程中,我真的看到了鼻子和眼泪。

如今,喜欢分享减肥策略的女性艺术家是无穷无尽的,他们想为“减肥”设置一个标签,但与何洁相比,他们并不具备说服力,因为他们很瘦,而且何洁是一个明显的改变。悬崖。

在第一集中,何洁选择了减肥餐。

太棒了!桌子上摆满了减肥餐,看起来像是一个多姿多彩的食欲,但是一下来,何洁的表情就像喝着假酒。

上官宣布了自己的减肥计划,网友们热情地推荐了她的代餐饼干。她买了它并试了一下。结果,她惊讶地发现瞳孔被扩大了。 “原来的代餐饼干就是这种味道。”我在等她描述什么味道,一个华丽的转折,“它与普通的饼干没有什么不同。”

何洁形容自己是一只小老鼠,正在利用肉体进行大规模的科学实验。

我认为她是一名“女战士”,冲向空中,无所畏惧,重点是帮助我们。

记者曾采访过何洁,并问她“减肥秘诀可以传递给我们的观众吗?”,何洁冷冷的脸,“不!”,然后继续说,减肥之路没有捷径,六话说,“抓住你的嘴,踩开腿。”

何洁闭嘴,何洁非常易于管理。

和工作人员一起吃饭,旁边的八卦,然后相机找到她,一杯矿泉水,四个小饼干,那张照片,我觉得完全适合表达包,“生活和我。”

然后,工作人员问她是否饿了,她的嘴很硬,“不饿”,半秒后,“但如果你能带回来的话。”

看到何洁这样,我可以想象娱乐界的女艺术家是如何生活的。美丽真的很美,痛苦真的很糟糕。看完字幕后,她吃了18个小时。圣女果(小西红柿。

然而,效果显着。

何洁的初始体重是64公斤,共计6个Vlogs共折腾10公斤!鼓掌!何杰乐意做什么?快乐地吃火锅,可能会想,“只要我吃得够快,脂肪就赶不上我。”

但事实上,饥饿并不是一种健康的减肥方法。

何洁选择了“弄腿”诱惑,去跳舞,唱歌,出汗,然后去练习瑜伽。瑜伽老师的话让我害怕,并说何洁的腹直肌已经分开了!什么是“腹直肌的分离”?事实上,这是非常严重的。

来吧,科学时间!

腹部白线。在妊娠晚期,为了不断适应胎儿的生长,腹直肌会很大,并且支撑的宽度大于腹部白线的原始宽度,这是分离的腹直肌。

有什么危害?

表面上的危险在于母亲与孩子的胃会变得越来越大。最严重的危险是肌肉伸展和疲软,不仅无法恢复,而且长时间也很容易引起背部疼痛和骨盆问题,这是一种潜在的危害。

因此,何杰打算将这个容易被忽视的信息传递给Vlog中的新手母亲。但是,然后她说她只明白了。

作为三个孩子的母亲,何洁曾经认为所谓的产后康复是去健身房。错误!分娩后的第一步是修复,调整呼吸,做瑜伽来修复身体的韧性;第二步是做有氧训练来减肥。

但你不能怪何洁。

何洁的性格更令人尴尬,她生下七宝时产后严重抑郁。她当时描述自己是一只母狮,总是在孩子旁边,不允许任何人与孩子见面。

让她更担心的是她的姿势。

胖子,疲倦,懈怠和黑暗,她说她不想看到自己在镜子里。她无法想象未来如何出去工作。当她回忆起时,她说,“我在这种状态下看到了自杀。”感觉“。

直到健身重量下降,她才恢复信心并回归。

何洁的最高肉类减产记录是他减掉了五十磅。记者问她,她说这不仅仅是为了演唱会。 “我认为这是给我自己的。每次看到我丑陋的样子,我去购物时都不会穿任何东西。它真的坍塌了。”

从这个数字也可以看出,一旦何杰确定了他的目标,他就会努力奋斗。

在商业中,没有必要说在没有孩子之前,何洁的眼中只有工作。早上5点或6点出门,早上只有一两点,一个接一个地工作,我记得有一年福布斯计算了女性艺人的收入名单,何杰列在60多个。

在生活中,让我们说我们有孩子。

事实上,当我和第二个孩子出生的时候,当何洁准备新专辑时,这是一个意外。公司的意思不是暂时的,何杰不能。 “这是一种生活。他来找我。我应该把他赶走并杀了他?”

但是有一个非常现实的问题,这个胎儿非常接近最后的胎儿。

医生还建议她把它摘下来。主要原因是,如果你坚持分娩,那么大出血的机会就会很大,但即便如此,何洁仍然无视每个人的反对,就像女超人一样坚持要生孩子。

她拍了一部叫做《生而为爱》的纪录片。

记录了她的第二个孩子的通过。一张照片是她的肚子里有一个孩子,然后她手里拿着七宝,在更衣室里工作。那一刻,我真的觉得她似乎有很多精力,强者和不满。

何洁说,在她的世界里,孩子是第一个,工作是第二个。

她多次“支持”。我忍不住忍受它。她从不哭,她的眼神充满活力和意图,她说她不是超人,只想努力做好一切。

那折射成减肥的东西,她也有超级坚持不懈。

她更自律,更自律,但她自己也很努力。何杰在Vlog,阳光,能量,非常欢笑,她的魔力笑声充满了吸引力。

并且没有偶像包,句子总是输出。

“如果我能瘦下来,世界上所有女性都可以减肥。” “当人们累了,根本就没有形象”

“我的生命中没有看到腹肌,我的腹直肌是分开的。”

我对何洁的印象,其实是留在战争的情感拉动中,会片面地觉得她似乎脾气不好,充满侵略性。

但在我看到六阶段的Vlog后,它似乎重新打开了她的真实角色。她非常热爱生活。有很多种可能性。虽然她的性格笔直挺拔,但她的性格非常令人耳目一新,也就是说,她的性格十分饱满。

有一个非常可爱的。

这是她与造型师的互动,应该是表演,然后造型师给了她一堆衣服试穿。她问造型师,你为我穿了多少个号码?造型师说,“M”,何洁很高兴摆脱,“你可以相信XL变成了M!”。

结果,造型师感冒又冷,“因为样品只有M”,哈哈哈哈。

看到何洁的减肥之旅真是太有意思了!你可以感觉到,虽然何洁一直在减肥,但这并不是苦涩或无聊,而是一次自然多彩的旅程。关键是它充满了精华和干货。

更重要的是。“

女孩们喜欢美丽,但真正的美丽不仅仅是外在的美,而且还有内心释放的勇气和自信,以及信仰和目标的持久性。在何洁的纪录片中,她被记录为肥胖,挣扎和疲惫。但她说:“我不会拒绝记录我生命中最丑陋,最丑陋,最肥胖的日子。我觉得我很漂亮。”

寻找“何洁的纤体花道”,你可以看到她的完整版Vlog。如果你不想减肥,你可能会后悔。如果你不减肥,你可能会更胖!