耶鲁大学心态理念:做到这三点,你会变得越来越好

  • 日期:08-31
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20: 26: 22读者文摘

心态决定思维,思维决定行为,行为决定成败。一个态度好的人会有一个大肚子,可以容忍大事,小事,好事和坏事。也就是说,能够把船放在首相肚子里的人一生都有好处。因此,拥有良好的态度对我们每个人都非常重要。今天我们与您分享耶鲁大学的三种心态。当你做这三件事时,你会变得越来越好。

即使在做错事时也要自信自信,永远相信自己,你是世界上最可靠的人,没有人,如果你不相信自己,那么没有人能给你力量。

无论前方的道路多么艰难,无论你遇到多大的问题,不管你遭受多大的折磨,你都必须相信自己是最好的。你可以一个接一个地越过山脊,你可以更好地迎来。生活,你应该在这个世界上得到温柔的对待。

其次,不要想太多,经常清除消极的想法

谁最容易摧毁你获得的快乐?那是想太多的人。你为什么感到不快乐?因为你忘了看你拥有什么,并且你一直在思考别人拥有什么,你会因为其他事情而更多地思考。所以有时你会很累,你不应该总是看别人有什么,但应该看看你有什么然后让自己过上舒适的生活,这样你会感觉越来越放松,越来越开心越开心你是。

很多人经常会有很多负面情绪,因为他们想得太多。他们会开始质疑自己,甚至质疑别人。他们会觉得自己非常不开心。他们会觉得别人比自己好,他们会担心,他们会焦虑。这将是不安的.事实上,这些往往是平庸的。所以不要想太多,经常消除你的负面想法,始终保持乐观的态度,过你的生活,慢慢地你会发现生活如此美好,你是如此的幸福。

第三,学会忘记痛苦,为阳光记忆腾出空间

心理学研究发现,存储器的存储越舒适,它就越短。相反,痛苦的记忆会留下深刻的印象。人类往往是相同的,可以享受愉快的经历,但痛苦的遭遇可以产生警告。为了避免同样的遭遇,大脑会加剧记忆。如果大脑中有一定的空间,那么我们会选择那些能提醒我们注意痛苦记忆的人来提醒自己。

因此,从生理学的角度来看,忘记痛苦比记住幸福更难。因此,学会忘记痛苦是我们生活中必不可少的过程,因为我们不能永远活着,生活在阴影中,生活在痛苦中,我们需要更多积极的能量,我们需要更多的阳光。事情伴随着我们不断向前发展。

毕竟,生活已经很艰难。如果我们仍然承担着过去的重担,那么我们就会挣扎。所以无论如何,请学会忘记痛苦并为太阳的记忆留出一些空间,这样我们才能勇往直前,变得更好。

今天的消息:你还做了什么让自己变得更好更好?

心态决定思维,思维决定行为,行为决定成败。一个态度好的人会有一个大肚子,可以容忍大事,小事,好事和坏事。也就是说,能够把船放在首相肚子里的人一生都有好处。因此,拥有良好的态度对我们每个人都非常重要。今天我们与您分享耶鲁大学的三种心态。当你做这三件事时,你会变得越来越好。

即使在做错事时也要自信自信,永远相信自己,你是世界上最可靠的人,没有人,如果你不相信自己,那么没有人能给你力量。

无论前方的道路多么艰难,无论你遇到多大的问题,不管你遭受多大的折磨,你都必须相信自己是最好的。你可以一个接一个地越过山脊,你可以更好地迎来。生活,你应该在这个世界上得到温柔的对待。

其次,不要想太多,经常清除消极的想法

谁最容易摧毁你获得的快乐?那是想太多的人。你为什么感到不快乐?因为你忘了看你拥有什么,并且你一直在思考别人拥有什么,你会因为其他事情而更多地思考。所以有时你会很累,你不应该总是看别人有什么,但应该看看你有什么然后让自己过上舒适的生活,这样你会感觉越来越放松,越来越开心越开心你是。

很多人经常会有很多负面情绪,因为他们想得太多。他们会开始质疑自己,甚至质疑别人。他们会觉得自己非常不开心。他们会觉得别人比自己好,他们会担心,他们会焦虑。这将是不安的.事实上,这些往往是平庸的。所以不要想太多,经常消除你的负面想法,始终保持乐观的态度,过你的生活,慢慢地你会发现生活如此美好,你是如此的幸福。

第三,学会忘记痛苦,为阳光记忆腾出空间

心理学研究发现,存储器的存储越舒适,它就越短。相反,痛苦的记忆会留下深刻的印象。人类往往是相同的,可以享受愉快的经历,但痛苦的遭遇可以产生警告。为了避免同样的遭遇,大脑会加剧记忆。如果大脑中有一定的空间,那么我们会选择那些能提醒我们注意痛苦记忆的人来提醒自己。

因此,从生理学的角度来看,忘记痛苦比记住幸福更难。因此,学会忘记痛苦是我们生活中必不可少的过程,因为我们不能永远活着,生活在阴影中,生活在痛苦中,我们需要更多积极的能量,我们需要更多的阳光。事情伴随着我们不断向前发展。

毕竟,生活已经很艰难。如果我们仍然承担着过去的重担,那么我们就会挣扎。所以无论如何,请学会忘记痛苦并为太阳的记忆留出一些空间,这样我们才能勇往直前,变得更好。

今天的消息:你还做了什么让自己变得更好更好?